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Obesità

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L'obesità è un disturbo complesso che coinvolge una quantità eccessiva di grasso corporeo. L'obesità non è solo un problema estetico. Aumenta il rischio di malattie e problemi di salute, come malattie cardiache, diabete e pressione alta.

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Essere estremamente obesi significa che sono particolarmente suscettibili di avere problemi di salute legati al peso.


La buona notizia è che la perdita di peso anche modesta può migliorare o prevenire i problemi di salute associati con l'obesità. Cambiamenti nella dieta, una maggiore attività e comportamento cambiamenti fisici possono aiutare a perdere peso. Prescrizione di farmaci e la chirurgia di perdita di peso sono opzioni aggiuntive per il trattamento dell'obesità.

sintomi

L'obesità è diagnosticato quando il vostro indice di massa corporea (BMI) è 30 o superiore. Il tuo indice di massa corporea è calcolato dividendo il peso in chilogrammi (kg) per l'altezza in metri (m) al quadrato.

BMIStato di peso
Sotto 18.5 Sottopeso
18.5-24.9 Normale
25.0-29.9 Sovrappeso
30.0-34.9 Obesi (Classe I)
35.0-39.9 Obesi (Classe II)
40.0 and higher Obesità estrema (Classe III)

 

Per la maggior parte delle persone, indice di massa corporea fornisce una stima ragionevole di grasso corporeo. Tuttavia, BMI non misurare direttamente il grasso corporeo, per cui alcune persone, come gli atleti muscolari, possono avere un BMI nella categoria obesi, anche se non hanno il grasso corporeo in eccesso. Chiedi al tuo medico se il BMI è un problema.

Quando per vedere un medico

Se si pensa di essere obesi, e soprattutto se siete preoccupati per i problemi di salute legati al peso, vedere il vostro medico o il fornitore di assistenza sanitaria. Tu e il tuo fornitore può valutare i rischi per la salute e discutere le opzioni di perdita di peso.

Obesità - Informazioni su obesità

Le cause

Anche se ci sono influenze genetiche, comportamentali e ormonali sul peso corporeo, l'obesità si verifica quando si prendono in più calorie che si bruciano attraverso l'esercizio e le normali attività quotidiane. Il tuo corpo memorizza queste calorie in eccesso sotto forma di grasso.

L'obesità può a volte essere ricondotti a una causa medica, come la sindrome di Prader-Willi, sindrome di Cushing, e altre malattie e condizioni. Tuttavia, questi disturbi sono rari e, in generale, le principali cause dell'obesità sono:

Inattività.

Se non siete molto attivi, non si bruciano più calorie. Con uno stile di vita sedentario, si può facilmente prendere in più calorie ogni giorno che si utilizza attraverso l'esercizio e le normali attività quotidiane.

Malsano dieta e abitudini alimentari.

L'aumento di peso è inevitabile se si mangiano regolarmente più calorie che si bruciano. Diete e la maggior parte degli americani sono troppo ricchi di calorie e sono pieni di bevande fast food e ad alto contenuto calorico.

         

Fattori di rischio

    

L'obesità deriva solitamente da una combinazione di cause e fattori che contribuiscono, tra cui:

Genetica

I suoi geni possono influenzare la quantità di grasso corporeo di memorizzare, e dove è distribuita che il grasso. La genetica può anche svolgere un ruolo nel modo in modo efficiente il corpo converte il cibo in energia e come il vostro corpo brucia le calorie durante l'esercizio.

stile di vita della famiglia.

L'obesità tende a funzionare in famiglie. Se uno o entrambi i genitori sono obesi, il rischio di essere obesi è aumentato. Questo non è solo a causa della genetica. I membri della famiglia tendono a condividere simili alimentari e di attività abitudini.

Inattività

Se non siete molto attivi, non si bruciano più calorie. Con uno stile di vita sedentario, si può facilmente prendere in più calorie di tutti i giorni che si bruciano attraverso l'esercizio e le attività quotidiane di routine. Avendo problemi di salute, come l'artrite, può portare a ridotta attività, che contribuisce all'aumento di peso.

dieta non sana

Una dieta che è ad alto contenuto di calorie, priva di frutta e verdura, ricche di fast food, e carico di bevande ad alto contenuto calorico e porzioni di grandi dimensioni contribuisce all'aumento di peso.

Problemi medici

In alcune persone, l'obesità può essere ricondotta ad una causa medica, come la sindrome di Prader-Willi, sindrome di Cushing e le altre condizioni. problemi di salute, come l'artrite, può anche portare a ridotta attività, che può provocare un aumento di peso.

Alcuni farmaci

Alcuni farmaci possono portare a un aumento di peso se non si compensa attraverso la dieta o attività. Questi farmaci comprendono alcuni antidepressivi, farmaci anti-sequestro, farmaci per il diabete, farmaci antipsicotici, steroidi e betabloccanti.

le questioni sociali ed economiche

La ricerca ha collegato fattori sociali ed economici per l'obesità. Evitare l'obesità è difficile se non si dispone di aree sicure per esercitare. Allo stesso modo, è possibile che non è stato insegnato modi sani di cottura, o non si può avere il denaro per comprare gli alimenti più sani. Inoltre, le persone che passano il tempo con la possono influenzare il vostro peso - è molto più probabile di diventare obesi se avete amici o parenti obesi.

Età

L'obesità può verificarsi a qualsiasi età, anche nei bambini piccoli. Ma come l'età, i cambiamenti ormonali e uno stile di vita meno attivo aumentare il rischio di obesità. Inoltre, la quantità di muscolo nel corpo tende a diminuire con l'età. Questa massa muscolare inferiore porta ad una diminuzione nel metabolismo. Queste modifiche riducono anche il fabbisogno calorico, e può rendere più difficile tenere fuori l'eccesso di peso. Se non si controlla consapevolmente ciò che si mangia e diventare più attivi fisicamente come l'età, è probabile che l'aumento di peso.

Gravidanza

Durante la gravidanza, il peso di una donna aumenta necessariamente. Alcune donne trovano questo peso difficile perdere dopo che il bambino è nato. Questo aumento di peso può contribuire allo sviluppo dell'obesità nelle donne.

Smettere di fumare

Smettere di fumare è spesso associata a un aumento di peso. E per alcuni, può portare ad un aumento di peso sufficiente che la persona diventa obesa. Nel lungo periodo, però, smettere di fumare è ancora un maggiore beneficio per la salute che continuare a fumare.

Mancanza di sonno

Non dormire a sufficienza o di ottenere troppo sonno può causare cambiamenti di ormoni che aumentano l'appetito. Si può anche desiderare cibi ad alto contenuto di calorie e carboidrati, che possono contribuire all'aumento di peso.

Anche se si dispone di uno o più di questi fattori di rischio, ciò non significa che sei destinato a diventare obesi. È possibile contrastare la maggior parte dei fattori di rischio attraverso la dieta, l'attività fisica e l'esercizio fisico, e cambiamenti di comportamento.

Trattamenti e farmaci

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